近日，岳阳市邮政管理局、市快递行业工会联合会接连开展暖心行动，为一线邮政快递从业人员送上心理赋能专题辅导和“夏送清凉”慰问。

　　在心理赋能辅导中，特邀市人民医院心理专家授课，紧贴快递员高强度工作实际，通过互动游戏破冰、压力自测、交流分享等方式，舒缓大家因派件、投诉产生的焦虑情绪。现场重点讲解情绪调节方法，传授478呼吸法、虎口按压等简易减压技巧，引导大家学会正向心理调节，有效缓解心理压力。

　　“夏送清凉”慰问活动中，慰问组实地走访园区快件处理中心和部分营业网点，了解一线作业保障情况，为快递小哥送上防暑“清凉礼包”及粮、油等物资，叮嘱大家做好防暑降温工作、合理休息，守好安全底线。